• LOCAL:
Aulas Fitness: NA ÁREA AO LADO DA PISCINA SUPERIOR (em caso de chuva será automaticamente transferida para as duas salas do Espaço Fitness)
Aulas de Bike: NO ESPAÇO FITNESS (aberto aos associados por ordem de chegada)
• INÍCIO: 06/05 (sábado) – pesagem no vestiário do Espaço Fitness das 8h30 às 11h30 na presença dos organizadores, descalços e com biquíni/sunga ou roupas de ginástica leves.
•FINAL: 27/05 (sábado) – pesagem no Espaço Fitness na presença dos organizadoress 11h30 e premiações às 12h30.
• Professoras do Projeto: Gabriela, Jussara, Roberta, Josi e Nathalia
Orientação Nutricional com Juliana Fonoff, orientando os inscritos. Através do grupo formado no WhatsApp.
(Será criado um grupo dos participantes com os professores do projeto e a nutricionista)
• Valor Inscrição: R$ 25,00
“Se você é aluno da nossa Academia e/ou das aulas do Espaço Fitness, solicite ao seu professor uma orientação específica para o Projeto”
• Inscrições até 04 de maio, na Coordenação de Atividades, Material Esportivo e site.
PROGRAMAÇÃO DAS AULAS ABERTAS |
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09h00 |
09h45 |
10h30 |
DIA 06/05 |
Alongamento |
Ritmos |
Bike |
DIA 13/05 |
Funcional |
Ritmos |
Alongamento |
DIA 20/05 |
Alongamento |
GAP |
Bike |
DIA 27/05 |
Ritmos |
Funcional |
Alongamento |
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* Aulas de 30 minutos
“Se você é aluno da nossa Academia e/ou das aulas do Espaço Fitness, solicite ao seu professor uma orientação específica para o Projeto.... ainda não é ...se inscreva em nossas atividades já ! “
*Estou de acordo com as normas e valores acima estipulados, para participar Projeto, e autorizo lançar junto ao meu boleto, o valor da inscrição de R$25,00. |